ジャスミン 効果 香りに関して

最近寒さのせいか風邪がひどくてひどくて。
なんかアロマで良いのないかなぁーと探していたら
咳にはジャスミンやサンダルウッドがいいと聞きました
お花の香りなのかなー

のどが痛い時なんかはアロマが体にはよさそうですもんね
冷え切った手足なんかには足浴や手浴も効果があるんだとか
手足が結構が良くなるとその分血行がよくなり
新陳代謝も上がるんだとか。という事で手のひらのツボを押したりすると
さらに効果的なんだとか。
ということで今年は体を冷やさないようにしたいと思います。
他にも、いろいろ活用方法があるかとおもいますので
何か効果的なものがあったら教えてください＾＾
ジャスミンにスポットを
あててみました。

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